•·.·°¯`·.·• (منتديات ميمو ترحب بكم ) •·.·°¯`·.·•
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

•·.·°¯`·.·• (منتديات ميمو ترحب بكم ) •·.·°¯`·.·•

[flash(250,79)]http://www.knoon.com/rwasn/upload/aln3esa-1227855589.swf[/flash]

 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 25 طريقه لبناء الثقه في النفس >>

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حروف الحب
عضو جديد
عضو جديد



عدد الرسائل : 9
تاريخ التسجيل : 16/12/2008

25 طريقه لبناء الثقه في النفس >> Empty
مُساهمةموضوع: 25 طريقه لبناء الثقه في النفس >>   25 طريقه لبناء الثقه في النفس >> I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 28, 2008 10:49 am

1- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة حتى تصبح حقيقة .

2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .

3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك وللوهن أن يثني إرادتك .

4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة

إلى مخيلتك .

5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن يأتيك فيه الإحساس بالفشل .

6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .


7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي شكل من الأشكال فإذا

أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .

8- شارك في صياغة العمل الخيري ، نظم وقتك ، جدول أعمالك ، تنزه ، زر

صديقاً ، اقرأ ، أكتب ، أبرز قدراتك ..........

9- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .

10- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها لئلاً تجعل

فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .

11- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب على مشاكلك يجعل

فشلك أمر مسلم به في أي قضية تحاول علاجها ، وتصبح واقفاً على أرضية

مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار التسلطية .

12- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا فاشل ) يجعل ذلك جزء من

شخصيتك تنبني عليه أسباب مواقفك السلبية مستقبلاً .


13- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ، يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك

ويخدر طاقاتك .

14- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ، والمواقف السيئة في

حياتك .

15- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .

16- تأكد بأنك لك هدفاً وغاية عظيمة لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض

الحوادث .

17- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !

18- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ، بل

أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة الماضية .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لذة غ ـــرام
نائبة المدير
نائبة المدير
لذة غ ـــرام


عدد الرسائل : 462
السكن : الشرقيه
تاريخ التسجيل : 14/12/2008

25 طريقه لبناء الثقه في النفس >> Empty
مُساهمةموضوع: رد: 25 طريقه لبناء الثقه في النفس >>   25 طريقه لبناء الثقه في النفس >> I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 29, 2008 9:49 am

حروف الحب

يعطيك الف عافيه

وبإنتظار جديدك


لا عدمتك



تقبل مروري المتواضع



اختك



لذة غ ـــــــرام



Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
25 طريقه لبناء الثقه في النفس >>
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
•·.·°¯`·.·• (منتديات ميمو ترحب بكم ) •·.·°¯`·.·• :: ღ♥ღ منتديات ميمو عامه ღ♥ღ :: ღ♥ღ ميمو عـآمღ♥ღ-
انتقل الى: